Reformulation et note
Au lieu de consommer de l'information en masse, il est préférable d'adopter une approche plus réfléchie qui encourage la relecture des notes et la réflexion autour des contenus capturés. Cela permet à notre cerveau de s'approprié les informations et de moins travailler de façon morceler et donc le préserver de la fatigue mentale.
Il faut éviter de le faire travailler de manière fracturé passant d'une information à l'autre sans la traiter ou au moins sans savoir qu'elle est cataloguée et que l'on peut la retrouver facilement.
Quand l'information est traitée pour vous, qu'elle est rangée de manière que vous puissiez la retrouver et que vous l'avez exprimée avec vos propres mots, cela devient une note.